您好,肖大哥就为大家解答关于男人虚火旺盛吃什么调理，虚火旺盛吃什么调理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、阴虚，阴不制阳，阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化，可见到烦躁易怒，两颧潮红，性欲亢进等症。

2、 阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。

3、心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。

4、临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。

5、同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

6、阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: (1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。

7、大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

8、 (2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。

9、天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

10、 (3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。

11、如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

12、(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

13、 (2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

14、 (3)禁食咖啡等刺激性饮料。

15、可以少喝一点绿茶。

16、平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

17、 (4)晚饭少食。

18、对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。

19、具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。

20、 六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。

21、除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。

22、可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。

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