大家好，小苏来为大家解答以上问题。下蹲式发球教学视频，下蹲式发球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、下蹲式发球的技术要点1。

2、身体姿势。

3、侧切发球，下蹲虚步(武术中的一种姿势)，前切发球左虚步；用正确的虚拟步切发球。

4、(1)站立前后。

5、工位和外壳表面的端线之间的距离应使球板在不接触端线的情况下被切割。

6、(2)站在周围。

7、无论发球是正面切还是背面切，站立的腿都要与案件中线大致对齐，这样才能接住下一个板球。

8、(3)站立高度。

9、深蹲高度要使眼睛、网顶和球台端线形成一条直线。

10、第二，执板姿势。

11、(1)左手放在左肩锁骨上方，横放球拍，拍头靠近左脸颊。

12、(2)用虎口握住拍柄，然后用大拇指和小拇指锁住球拍，其他三指离开拍柄。

13、切割前，整个手和手臂都要放松，千万不要握得太紧，否则会影响力量。

14、第三，板子的角度。

15、发侧下旋球时，拍面向后倾斜70-80度，身体与球台端线的夹角约为50-60度。

16、两者相差不能太大，以免在发上下旋球时影响动作的一致性。

17、第四，击球位置。

18、这是下蹲和侧劈发球的关键。

19、发侧旋球时，用球拍面的上半部触球。

20、用头顶的头发向下旋转。

21、或者球拍旋转前期第一次触球就是下旋；在拍子的后期触球就是上旋球。

22、5.手腕旋转。

23、下蹲切发球，能不能做强有力的旋转，手腕向内旋转都很重要。

24、不管你是向上还是向下旋转球，球拍都有一个向内的旋转，旋转的角度大概是30-40度。

25、6.发力方式。

26、下蹲，削球，手腕向内、向前、向下拍击。

27、发侧旋下旋球时，手腕应以向内向下发力为主。

28、发球力量的另一个关键在于多摩擦少击球，即摩擦是主要因素。

29、七。

30、球的落点。

31、长、短、左、右、急、慢发球更有效。

32、蹲下切边发球，而且要以不介绍为主。

33、如果能发一个看似引进却没有引进的球，效果是最好的。

34、要发这种最好的球，你要多摩擦，少运动，身体要紧绷。

35、不要太用力或太用力。

36、八、身体还原。

37、发球时，身体应迅速恢复以迎接回球。

38、因为大个子蹲得比较深，很难恢复；对于一个小运动员来说更容易做到。

39、但无论什么样的运动员，只要能做到两件事，就一定能做到。

40、第一，树立快速恢复的意识，做好心理准备。

41、第二，动作要到位。

42、发球时，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合地面支撑身体站立。

43、而且你得退后半步，以防被冲过来的球打个措手不及。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。