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1、查过资料，补血小板的食物，比较常见的有：1,花生皮经常吃,这个是可以提高血小板计数的,并且可以提高血小板的质量；2,吃猪蹄,鸡爪：因为里面含有胶原蛋白,也可以凝固血小板的；3,金丝枣用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力,同时也可以提升三大细胞,白细胞,红细胞,血小板.有朋友在服用中药护命素,说对于血小板的提高效果也很不错的。

2、除此之外，还要多吃一些含有维生素K的趋食物，如菠菜、西红柿、猪肝、绿色白菜，含维生素C食物，如西红柿、鲜大枣、苹果、桔子等，含蛋白质高的食品，如豆制品，禽蛋类。

3、阿胶是补血的 大枣也是。

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